鮭コロッケ
アメリカでは、鮭が手に入りやすいです。
鮭を焼き、ほぐしてマッシュポテトと合わせ
炒ったパン粉を付けて少量のオイルで焼きました。
こうするとカロリーが抑えられる上
油の量が少なくて済みます。
レモン汁をたっぷりかけて食べました。
パスタを添えて
ワンプレートディッシュにしてみました。
こちらは、ライムで食べました。
ネックレス
真珠倶楽部
淡水ケシとアコヤ７ｍｍを使い
２連ネックレスを作られました。
初めての真珠倶楽部にご参加
とても上手に作られました！
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鮭コロッケ！
返信削除あ、いいですね食べたくなってきた。
パン粉は炒っておくのですか、ふうむ。
油は少なめで・・・と。
今度やってみます。
真珠倶楽部
皆さま、お初めてとは思えない
素敵な作品を完成させておいでですね！
ワン＆オンリー、しかも初めての作品
愛着もひとしおですね！！
すっとこさん
返信削除先にパン粉を炒めておくと便利ですし、卵と小麦粉をつけなくてもいいので、油、手間、カロリーと少なくて済みますよ。
真珠倶楽部では、皆さんお上手にご自分の好きなデザインで作れますよ。